Fibras para saúde intestinal: sua importância e benefícios
3 minutos Muitas pessoas utilizam fibras para cuidar da saúde intestinal. Esse importante item da alimentação é encontrado em cereais, frutas, vegetais, leguminosas, frutas secas e suplementos vendidos em lojas especializadas. As fibras devem ser consumidas todos os dias, pois pequenas mudanças no hábito e a inclusão de alguns alimentos na dieta trazem grandes benefícios ao organismo, principalmente à saúde feminina. Se você, que é mulher, quer melhorar sua saúde e aprender um pouco mais sobre os benefícios das fibras para saúde intestinal, acompanhe nosso post e Continue lendo→